梨状筋について | 出張整体を神奈川にいらっしゃる方々にお届けしつつ記事を執筆させていただきます

横浜で出張の整体をしています

宮崎屋です

今日は梨状筋についてお話を…

あまり聞かない名前の筋肉ですよね

ですけど、この梨状筋はけっこう重要な役割をしてるんです

坐骨神経痛になってもいる方達を診ますと

まあ~この梨状筋が…

ガチガチですよ

坐骨神経痛を引き起こす坐骨神経は

この梨状筋の下を走行しているんです

ですので梨状筋が拘縮すると

坐骨神経を圧迫し

痛みや痺れが出るんですね

その他にも膝の痛みの原因の１つとして

梨状筋が関連しているケースもあります

梨状筋をガチガチに拘縮させてしまわないようにするには…

開脚のストレッチや脚を大きく回すような動作がいいですね

下半身と腰の動作補助をしている筋肉ですので不調を起こすと

やっかいです

それではまた

横浜の出張整体

宮崎屋でした