肩こりと内転筋 | 出張整体を神奈川にいらっしゃる方々にお届けしつつ記事を執筆させていただきます

横浜で出張の整体をしています

宮崎屋です

前回、内転筋と腰痛についてのお話をしましたが

今回は

肩こりと内転筋の関連についてお話をしようと思います

内転筋は腿の内側にある筋肉です

それと肩こりが？

ええ

実はこれ

結構な関連があるのですよ

内転筋は骨盤の稼働に関連が深いです

で

骨盤の硬さと肩甲骨の硬さは比例しているんです

なので

この内転筋が緩んでリリースされると

肩甲骨内側の筋群が緩みます

硬さが比例…

なので

骨盤が緩む＝肩甲胸郭関節の稼働が広がり

肩周辺や腕の筋肉への負荷をなくします

でもって

肩こりや手の痺れ

偏頭痛や眼精疲労などの症状に変化があらわれると

これが、根本の原因へのアプローチです

内転筋

目立たない割に、重要な役割を担うやつです

それではまた

横浜の出張整体宮崎屋でした。