肩こりと内転筋

query_builder 2021/01/28
ブログ
出張整体宮﨑屋

横浜で出張の整体をしています

宮崎屋です


前回、内転筋と腰痛についてのお話をしましたが


今回は


肩こりと内転筋の関連についてお話をしようと思います


内転筋は腿の内側にある筋肉です


それと肩こりが?


ええ


実はこれ


結構な関連があるのですよ


内転筋は骨盤の稼働に関連が深いです



骨盤の硬さと肩甲骨の硬さは比例しているんです


なので


この内転筋が緩んでリリースされると


肩甲骨内側の筋群が緩みます


硬さが比例…


なので


骨盤が緩む=肩甲胸郭関節の稼働が広がり


肩周辺や腕の筋肉への負荷をなくします


でもって


肩こりや手の痺れ

偏頭痛や眼精疲労などの症状に変化があらわれると


これが、根本の原因へのアプローチです


内転筋


目立たない割に、重要な役割を担うやつです


それではまた


横浜の出張整体宮崎屋でした。

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