五十肩とは

query_builder 2021/02/09
ブログ
出張整体宮﨑屋

横浜で出張の整体をしてます

宮崎屋です


今日、お伺いしたお客さん

「五十肩かな?腕上げると痛くて…」

と…


はい

五十肩でしょう💧


では

五十肩とはいったいなにか?


痛みで肩の周辺組織が拘縮し

関節稼働域が狭くなった状態です


肩関節の周囲に炎症が生じているんです


つまり

五十肩の正体は肩関節の周囲のどこかで

炎症が生じ、動かすと痛いし固くなって

上がらない状態という事です


改善方法としては…

長いと1~2年かかるとも言いますし

まあ、放っておいても1~2年で自然治癒

するとも言いますし…


とはいえ

日常生活で腕を自由に使えない不便さ

イヤですよね


よく

「動かさないと固まるから、痛くても動かすように」

なんて言いますけどね

これは…あまりオススメしません


痛みは身体の防御反応ですから

無視して動かし的悪化する事も…


ですけど

全く動かさないのは良くないです


なので

痛みが出ない範囲で動かす‼️


動かさないと筋肉は拘縮しますし

組織の循環も悪くなるので


適度に動かすことが早く治すポイント

です


そうすると

痛みが落ち着き、

痛みは無いけど固くて動かない

という状態に


ここまできたならしめたもの♬


あとはどんどん動かして

可動域を広げましょう👍


どうせなら

効率よく早く改善させたいですよね?


ここからが我ら整体師の出番です


つまり

この状態までは私達にやれることは

あまりないんですよね


私達は状態を見立て

適切にアドバイスをする


そこからは本人次第ですよ


魔法使いではないので、一瞬で

どうにかは…ならないです


壊すのは簡単ですが

戻すのはホントに大変です


日頃から身体の整備は怠らないように


それではまた

横浜の出張整体宮崎のでした。

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